为了协助高三学生释放压力、调整状态、激发潜能、促进备考应考,5月10日班会课时间,乐山市草堂高中心理中心老师芳圆在学校心理中心团辅室为2021届6班的同学们组织了“再回首 聚能量 向前冲”的心理团辅活动。
芳圆通过“击鼓传花”热身活动很快就把同学们的情绪调整到了高兴的状态,同学们学会了如何让自己快速来到积极状态的方法。在“再回首”环节,同学们一起回顾心理课心理课成长小组,独自开启和阅读两年前写给即将高考前自己的一封信,欣喜、感慨、喜悦、好奇、遗憾等各种感觉真实浮现,老师抓住机会引导同学们从中体会和挖掘来自自己的积极鼓舞力量。
接着芳圆引导同学们再次看到来自同伴战友、教师团队、父母亲人强大后援团队力量。特别感人的是班主任夏新中老师,勤勤恳恳智慧带班三年,同学们在这个氛围里纷纷表达对夏老师的感恩和感激之情。
芳圆围绕“挖潜能 聚能量”从目标、信心、策略、心态方面对同学们进行了解说和激励。同学们齐呼“乾坤未定,你我皆黑马,高考必胜”,把同学们的自信拼搏的能量带到了高潮。
同学们纷纷,通过此次心理团辅活动,同学们释放了部分压力,调整了状态,重新认识自己,激发了信心和潜能,聚集了继续向前冲的满满能量和继续奋斗的力量。接下来会以积极的心态和持续的行动面对每天的复习和将来的高考。