一直以来，井研县千佛中学高度重视同学们的心理健康。2022秋季开学之初，国家二级心理咨询师杨先老师给全校同学上了一堂精彩的心理团辅课。
一进教室，杨先让后排同学把手搭在前排同学的肩上，接着杨先让后面的同学给前面的同学揉揉肩、捶捶背，前面的同学都乐了。两分钟后，杨先让前面的同学回过头来赞美后面的同学，后面的同学也乐了，课堂气氛一下子就上来了。杨先马上化身记者采访同学：喜欢听赞美吗?赞美别人自己快乐吗?同学们高声的回答：喜欢、快乐。
待同学们平息了一下情绪，杨先告诉同学们这堂课的主题就是赞美，赞美自己，赞美别人。
为何要赞美自己，赞美他人呢?杨先生动地讲诉了“罗森塔尔效应”。这让同学们懂得，如果人们有意识的接受肯定积极的心理暗示，能对人们的心理行为和情绪产生积极影响，使人们保持情绪良好，使人们的思考和行动的效率增加。因此，恰当的运用积极的心理暗示，能提高人们学习、工作和生活的水平。赞美不是暗示，却是明示，它能改变被赞美的人的内心意识，会对人们各方面都形成积极的正向作用，使我们的能力心态越来越好。同时，杨先告诉同学们赞美是有限度的，过度的赞美自己，那就变成自恋；过度的赞美别人，那就是浮夸、虚假。
如何赞美?一方面，赞美要有具体的内容事件；另一方面，赞美要发自柔软的内心，语言要充满温暖和爱。
互动环节。勇敢的同学们争先恐后地大声赞美老师，赞美同学，赞美自己的爸爸妈妈，课堂上掌声不断，气氛十分热烈。杨先带领同学们齐声喊出：“千佛初中是最好的学校，我们的老师是最优秀的老师，我们要做最好的自己。”
井研县教育局
