近日，乐山市第一职业高级中学在匠心楼三楼会议室举行了本学期的第一次心理委员培训大会，全校各班心理委员们参会。会议由学工部部长陈瑜丹主持，心理咨询室李雨倩老师主讲。
培训会开始前，陈瑜丹对所有心理委员提出了期望，希望大家能协助班主任老师，共同关注班级同学的心理健康，及时把情绪出现问题的同学情况汇报给班主任。李雨倩对接下来要进行的心理测评布置了任务，针对心理委员们提出的相关问题进行了现场解答。
有同学问：“什么是抑郁症?”李雨倩告诉大家，抑郁情绪是正常的，但是抑郁情绪长期无法排解，压抑在心里，时间长了就会出现抑郁症。得了抑郁症会影响神经递质的分泌，改变神经的结构，甚至改变大脑的结构，就很难治愈了。所以遇到心理问题要及时疏通，尽早干预，要关心自己的心理健康。不过遇到抑郁症也不要害怕，要及时就医，做心理咨询，慢慢也是会好转的。有同学问：“为什么对一个人好，而那个人却不懂得珍惜呢?”李雨倩告诉大家，要对别人好，一定要去想，那个人需要的是什么，而不是自己需要什么。对别人好，要站在别人的角度，而不是自己的角度，否则就会造成“你认为你在对别人好，但是对方并不领情”的情况。多倾听对方，关心对方真正的需要，才会建立良好的关系。
通过培训，让同学们了解到了心理健康的相关知识，激发了同学们对心理学的浓厚兴趣，在场的心理委员们纷纷表示，虽然自己第一次当心理委员，但对即将展开的工作充满了期待。
乐山市第一职业高级中学
