根据东西协作“向日葵”项目精神,为帮助同学们提高心理素质,健全人格,增强受挫、适应环境的能力,宣传心理健康理念,9月9日—16日心理健康教育周,峨边县县街小学开展了首届阳光心理节活动。
笑脸荟萃
向一年级小朋友征集开心笑脸,引导同学们微笑面对新的同学和老师,新的校园生活和学习挑战,保持心理健康,以此来表达对美好小学校园生活的期望。此次共征集到225位同学的笑脸。
我运动 我快乐
为传递阳光体育,强健身心的理念,向二年级同学征集个人运动照片或视频。运动和心理健康有着亲密无间的关系,同学们在运动中锻炼身体的同时,运动有助于发展智力,调节情绪,形成和谐的人际关系,让人更自信,还有助干消除心理疾病。
中秋节绘画作品
结合中秋节,向三年级同学征集和家人在一起喜过中秋的绘画作品,表达家人之间团团圆圆,其乐融融,和睦共处的亲情氛围,是孩子们获得情感滋养和进步成长不可或缺的家庭环境。
心理健康知识的手抄报
普及心理健康知识,践行心理健康理念,有利于身体的健康成长,学习、工作效率的提高,智力与个性的和谐发展,还有利于心理疾病的防治。四年级同学的作品,是心理健康知识的手抄报宣传。
作文:《我的开心时刻》
记取一个人的欢乐时光,涉及例如幸福,意义,心流体验,自我效能,自我价值感,习得性乐观等议题,能让人的心理状态变得更好,从而激发生活热情,来抵御生命中灰暗时光。基于这个理念,设计五年级的命题作文《我的开心时刻》。
此次共收到153位同学上传的命题作文,同学们叙述了许许多多的美好时光。
作文:《我最难过的一件事》
倾诉是释放心理压力的最简单也最有效的办法。在心理学上,倾诉被视为一种主动的心理调节策略,一种直接的情感发泄方法。如果将身体比作一个大的垃圾场,愤怒、烦恼等是垃圾,当垃圾积存的太多,就会毒化心灵,使之失去光泽,进而影响身体健康。
此次共收到61位同学的叙事倾诉,有亲人离逝、父母离婚、宠物死亡、同学吵架、亲子矛盾、被老师、同学误解等等,相信通过这样的倾诉,帮助同学们清除掉一些心灵垃圾。
学校相信通过此次丰富有趣的心理健康周活动,峨边县县街小学学子们能体验生命,热爱生命,热爱生活,学会以乐观的态度面对挫折与困难。
峨边县县街小学