寒露，是二十四节气中的第十七个节气，是深秋的节令。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露的到来意味着此时气温较“白露”时更低，露水更多，气候由凉爽逐渐转入寒冷下雪。10月8日，乐山市实验幼儿园的老师和小朋友们围绕“寒露”节气开展了一系列的活动。
传统寒露
农历二十四节气，每个节气15天，其中又等分为三段，各有按语以描绘整个节气的气候特点。
一候鸿雁来宾
寒露时节，天气由凉转寒，可以看到天空中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁，准备过冬。
二候雀入水为蛤
寒露处于深秋时节，此时天寒，连雀鸟都不见了，而古人看到海边突然出现很多蛤蜊，其贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。
三候菊有黄华
寒露时节虽然天气寒冷，但菊花普遍开放为深秋增添了别样的颜色。
时·色
寒露时节，菊始黄华，处处盛放。孩子们用绚丽的色彩来添画菊花。在画一画、剪一剪、贴一贴、捏一捏中，孩子们快乐地表达着自己对寒露的理解。
时·味
美食，在岁月的更迭里，不断升华，即便面对寒露渐寒，依旧能温暖人心。
寒露节气注意事项
1. 不露腿脚
常言道：寒露脚不露。
脚掌是离心脏最远的器官，相比起其它部位，脚掌获得的血液供应较少，加之皮下脂肪薄，保温性能差，因此尤其容易受到寒冷刺激的影响。寒露过后，气温逐渐走低，因此要尽量避免赤膊露身、赤足着地，以防凉气侵扰、“寒从足生”。
2. 注意暖颈
脖子连接头部和躯干，但保护较为薄弱，是寒气入侵的主要部位之一。脖子受凉，可能引发咳嗽、感冒、喉咙发炎等不适。秋天季节，戴薄纱质地的围巾即可有效保暖颈部。
如颈部受凉，感觉僵硬时，可前后伸缩脖子，再左右转动，以舒缓僵硬。
3. 保健防寒
在这节气里最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。此时的气候实际上是夏秋暑热与秋凉干燥的交替，最容易患上季节交换的感冒发热，这些季节性的常见病都要充分防范，加以警惕。
4、补水防燥
秋天多见干燥，因此要注意补水。尤其要注意清晨和晚间适量饮水。
园方相关负责人表示，这次寒露活动，对孩子们而言，不再是抽象的语言，在体验和探究的过程中，在孩子们的笑容里，真实的触摸到了大自然的脉搏，感受到寒露节气的天然馈赠与美丽。
乐山市实验幼儿园
