近日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出“健康第一”的教育理念，将身心健康放在幼儿全面发展的首位。
为落实“健康第一”理念，乐山市实验幼儿园将跳绳确定为全园重点体育项目，以此开展专项教研。但在大班组老师看来，跳绳不能只是“练”，更不能只是“跳”。如何让一根简单的绳子，真正促进幼儿基本活动能力和运动技能水平的提升？如何通过早操，帮孩子顺利接轨小学、缓解家长的入学焦虑？今年3月，一场围绕大班早操的改革悄然展开。这一次，老师们决定把“游戏化”贯穿始终——让跳绳不再是重复的训练，而是孩子们玩不够的闯关游戏。
“大班孩子应该达到什么样的跳绳水平？”
“除了计数跳绳，跳绳还能发展哪些能力？”
带着这些问题，大班全体教师围坐在一起，对照《3-6岁儿童学习与发展指南》，逐条梳理大班幼儿的动作发展特点。
在教研中老师们达成共识：只有让孩子真正“用”起跳绳，而不是被跳绳“用”，运动的价值才能最大化。
基于对幼儿发展特点的深入理解，老师们开始了早操的整体构建。不再是把跳绳简单塞进早操，而是让跳绳成为串联整个早操的灵魂——每一个环节的设计，都回应着一个问题：
这个年龄段的孩子，需要发展什么？
这段早操时间，能给到他们什么？
于是，一套层层递进、环环相扣的大班跳绳早操应运而生。音乐响起，孩子们手持跳绳，随节拍完成上肢伸展、体侧运动、跳跃运动。表面上看，这是一套整齐的绳操；细看之下，大班幼儿需要发展的身体控制力、协调性和节奏感，都已悄然融入每一个动作之中。
音乐转换，早操场变成“个人秀场”。孩子们不再整齐划一，而是根据音乐的快慢变化，自主选择并脚跳、单脚交换跳、跑跳。有的孩子节奏稳，跳得连贯；有的孩子创意足，跳出新花样。
大循环，这是早操中最热闹、也最考验孩子的环节。跳绳不再是手中的器械，而是一道道会动的“关卡”。三关相连，层层递进。
从跨越到钻爬，从跳跃到决策——绳子在变，挑战在变，孩子们也在一次次突破中，长出属于自己的运动力。
早操结束，挑战才开始。各班创设不同难度的跳绳挑战区，幼儿自主选择今日项目：是冲击连续跳绳的个数，还是挑战新的花样？这一刻，选择权真正回到了孩子手中。从“要我练”到“我要练”，内在动机被悄然点燃。完成挑战后，他们在记录表上郑重记下成绩，再思考明天的目标。
“今天跳了50个，明天能不能跳70个？”
“今天挑战了并脚跳，明天要不要试试开合跳？”
这个环节的设计，正是对教研目标的回应：技能、协作、品质——三者在这一方小小的挑战区里，悄然生长。
号外、号外、号外，老师们拍下的孩子跳绳早操视频，意外地“火”出了圈。截至目前，已被“学习强国”“四川观察”“四川教育发布”“川教融媒”“教育导报”“乐山教育”等多家官方公众号转载发布。
从“健康第一”理念的落地，到一根跳绳的“破圈”之旅，市实幼用一场早操改革证明：健康，从来不只是体魄的强健。它是绳操里练出的协调与节奏，是大循环里学会的协作与勇气，是挑战区里那个“再试一次”的决定。当孩子们在运动中认识自己、超越自己，“健康第一”便有了最生动的注脚——身上有汗，眼里有光，心里有力量。
乐山市实验幼儿园
