阳春三月,2024年听障学生单招高考的冲锋号已经吹响,乐山特校聋九、高三年级的学子整装待发。为了缓解学生出现的考前焦虑现象,帮助学生更好地调节身心,积极备考,3月21日,乐山市特殊教育学校心理教师为学生们开展考前解压心理团辅活动。
活动在“爱的抱抱”心理游戏中展开,营造出轻松愉悦的氛围。孙老师引导同学们了解考前压力,感受压力对自己的影响,同时,通过团队的智慧和努力,探寻减轻压力、释放压力的方式。
接着,老师带领同学们体验和分享“互助按摩”、“冥想放松”、“自信不倒翁”、“摸石过河”等丰富多彩的减压游戏,帮助大家舒展身心的同时树立积极的应考心态,增强自信,为高考赋能。
同学们纷纷表示,自己的信心更足了,将用学到的方法调整心态迎接高考,考出理想成绩,为自己为学校争光添彩。
最后,同学们把心中的梦想吹进气球,写上对自己的鼓励和对其他同学的祝福,并放飞气球,让压力得到释放,让梦想振翼腾飞。
今朝一搏,青春无悔,祝全体中考、高考学生乘风破浪,金榜题名。
乐山特校