6月21日,乐山市实验幼儿园的小朋友们开启迎夏至活动。
夏至,是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。关于中国传统节气,孩子们已经了解过清明、芒种等,于是师生一起观看视频、图片,了解夏至。直观感知传统文化的魅力。
夏至三候《礼记》曰:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生。”夏至日到了,自然界中的蝉儿开始鸣叫了,半夏也纷纷开花。
夏至养生夏至为天地之间阳极转阴之时,人的健康亦与天地气机密切相关。因此说,夏至养生,意义重大。夏至应多吃苦味食物,调养精神,例如黄瓜、苦瓜等新鲜瓜果蔬菜。西瓜属寒性,进食要适可而止。
夏至吃面夏至还有吃面的习俗,自古以来中国民间就有"冬至馄饨夏至面"的说法,所以夏至面也叫"入伏面"。
夏至清凉在夏至这天,古人有“妇女互赠送夏扇、脂粉等什物。”的习俗。孩子们也通过自己的方式,用各种材料制作扇子,借以生风消暑。还可以玩水解暑,好不痛快。
乐山市实验幼儿园