霜降时节“秋天是远道而来的浪漫”霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。为什么称为霜降呢?由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。10月20日，乐山市实验幼儿园的孩子们在园内一起了解、探索霜降节气和大自然的秘密，感受时令的变化。
霜降趣事，愿你“柿柿”如意 ，柿子形状丰厚圆硕，似如意，又因“柿”与“事”谐音，古时柿子被列为吉祥果。人们把吉祥、幸福等美好的寓意赋予它，柿子往往与“事事如意”“百事大吉”等挂钩。在收获的金秋里，红彤彤的柿子挂满枝头，绝对是一道靓丽的风景。
霜降穿衣小贴士 ，多备几件，随增随减根据天气变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。少穿化纤类衣物，避免静电。秋季风干物燥，容易发生静电。应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。
霜降饮食保健建议：中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”，以保暖润燥健脾养胃为主。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。霜降时节还可多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄等水分丰富、滋阴润肺的水果。
通过此次霜降活动，幼儿对霜降节气有了进一步的认识和了解，真实体验了秋分有趣与快乐，孩子们探究民俗文化的兴趣浓厚，对中国传统节日充满热爱之情。
乐山市实验幼儿园
