夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源、食物、环境容易受污染，是各类传染病容易发生的主要原因。为了让孩子们度过一个健康、愉快的夏季，形成家园合力，全面了解和掌握夏季传染病预防知识，为宝贝们筑牢健康成长的防御墙。近日，乐山市实验幼儿园积极开展夏季常见传染病预防教育活动。
一般夏季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
诺如病毒
诺如病毒又称为诺罗病毒、诺沃克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，人群密集的场所易引起暴发。因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。
预防措施：饭前、便后和加工食物前要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手，防止病菌经手入口；喝开水，不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙，洗食具、水果、蔬菜和其他食品；尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物；加工凉拌菜时要生熟分开，要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉感染；一旦出现腹泻、呕吐，尽早到医院就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒，尤其对患者粪便、呕吐物等要做好消毒处理，避免造成水源和食物污染。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。传染性很强，传播快，主要感染1-7岁儿童，同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。
预防措施：尽量不带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹症状的儿童接触，减少被感染的机会；养成良好的个人卫生和饮食习惯，饭前便后要洗手、勤洗澡，不与别人共用毛巾、餐具，避免病从口入；不喝生水，不吃生冷食物；孩子居住的房间要经常通风换气；加强营养，让孩子经常参加室外活动，提高抵抗力。孩子的膳食营养要合理搭配，保证充足的休息，增强自身免疫力；做好居家卫生清洁工作，家庭成员的衣服、被褥要定期在阳光下曝晒，在病毒流行期间家长要少带孩子去人多的公共场所，注意室内通风。
夏季流行性感冒
流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。发病后1~7天均有传染性，病初2-3天传染性最强。典型的临床表现是急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
预防措施：室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾或肘部遮挡住口鼻，避免飞沫传播。自然通风是最简单、最有效的室内空气消毒方法；常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，主要通过打喷嚏、咳嗽产生的飞沫传播。多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。数小时后，一侧腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。
预防措施：主动接种疫苗；注重个人卫生：勤洗手；避免用手触摸口鼻和眼睛，保持室内空气流通；增强免疫力：多摄入维生素C的水果蔬菜，保证优质蛋白质的摄入，避免过度疲劳。不吃刺激性较大的食品，如辣椒、浓茶、咖啡饮料。
预防中暑小妙招：每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；孩子浑身大汗时，不宜立即喝冷水或者用冷水洗澡；室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜；饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等；最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适。穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快，并做好必要的防护工作。
亲爱的家长朋友们，每个人都是自己健康的第一责任人，家园携手，共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航。
乐山市实验幼儿园
