4月20日，乐山一中第十二届高三家长课堂第一课如期在线上启幕，乐山一中心理发展中心专职心理教师邓岚以《春风化“语” 静待花开——培养韧性 助力冲刺》为题，为百余名家长朋友带来了一场心灵滋养之旅，架起家校共育的温暖桥梁。
理解压力
邓岚引导家长试着“转念”——将当下的困境视为孩子学习成长的契机，建议家长通过接纳与倾听帮助孩子清空情绪背包，创造与孩子心灵相通、产生共鸣的时刻。
韧性培养
对于如何把困境和挑战转化为个人学习的机会，邓岚通过生动举例逐一讲解了韧性培养四步法——培养挑战观、唤醒承诺力、重拾自信心、拿回控制感。她还分享了具体方法，如与孩子共情，理解他们的感受；承认困难，引导孩子将困境视为学习的机会；在日常对话中与孩子一同探索目标，唤醒孩子的承诺力；发现孩子成长点滴中的闪光点，增强孩子的自信心；聚焦过程，让孩子拿回控制感，让家长们了解如何在日常生活中运用这些方法。
角色重塑
邓岚用“安静的倾听者、鼓励式的教练、不离不弃的陪伴者、言传身教的示范者”四种身份，为家长们勾勒出理想的教育姿态。最后，她以“语言滋养关系，关系塑造心灵”结束课堂，让家长朋友们体会到每句理解和鼓励为孩子们带来的心理能量。
未来可期
本届家长课堂总共有五节课程，后续线上课程将继续聚焦科学护航、志愿填报等热点主题开展活动，届时将邀请相关专家教师指导和帮助家长将理论知识转化为行动智慧。
每一次讲座，都是一场心灵的对话；每一次分享，都是一次成长的助力。愿我们都能成为孩子追梦路上的春风，用理解浇灌，以韧性培育，静待属于每个生命的独特绽放。
