4月17日，乐山一中心理组廖大琴老师在学校录播教室进行了“让快乐‘自然’发生——借由五感 温暖自我”的引领课教学展示活动，校长黄建清、教科室主任唐建军、心理组全体教师参加。
课堂上，廖大琴从祝福同学们“用最好的自己去追最美的梦”开始，从鲁米的诗《有一片田野》引入1.0挑战，再到志愿者招募2.0挑战，告诉同学们当看不到、听不到、闻不到、尝不到、触不着的时候，可能会对自我存在的觉知降低，会很难发现生活中快乐的事情。接着，她利用心理播报，为大家介绍了著名的心理学实验“感觉剥夺实验”以及“潜水服实验”，再次证明人类丰富的五感对身心健康的重要性。随后，廖大琴向大家提问：身处高三，五感连接丰富或良好吗？现实情况是忙碌的高三学习常常感到身不由己，感受不丰富。因此，廖大琴老师为大家介绍本堂课的主题活动——让快乐“自然”发生，邀请同学们打开自己的五感，本着不破坏，不伤害的原则，去美丽的校园中寻找和发现大自然的美好。如寻找柔软的东西，寻找颜色鲜艳的东西，寻找一株四叶草，寻找让你安心的东西，寻找盛开的东西……
10分钟的时间很快就过去了，同学们纷纷带着能带回的东西返回教室，不能带回的则用图画或文字的方式记录在学习单上。分享环节，同学们感受到外出寻找的精彩，一朵美丽的小花，一只红色的蜻蜓，一只爬行的蚂蚁，一株一株的四叶草……这一刻，打开五感后，在自然间寻找到的快乐在教室里蔓延。原来快乐很简单，廖老师说自然快乐法＝留意 触碰 感知 和谐，而每个同学都有自己独特的快乐公式。最后，同学们在《有一片田野》的齐读中，结束了今天的心灵之旅。
春有春的萌发，夏有夏的盛放，秋有秋的金黄，冬有冬的梅香；天地间万物皆是独特且有力量的存在。请慢下来，用明亮的眼睛、敏锐的耳朵、灵敏的鼻子和嘴巴，以及灵巧的双手去发现并觅得自然中的美好。
乐山一中
