青春期是每个人必然会经历的重要时期，有花季般的美好，也有雨季般的烦恼。为了加强女生青春期生理卫生以及心理健康知识的教育和指导，引导学生正确对待青春期身体、心理的变化，消除成长中的困惑，增强其防范和自我保护意识，近日，乐山市惠德综合高中德育处对高一年级全体女生开展了以“做自己的守护者”为主题的知识讲座。
本次讲座由吴佳蔚老师主讲，她从女生青春期的生理变化开始讲解，详细阐述了月经周期、身体发育等方面的知识，让女生们对自己的身体有了更清晰的认识。同时，她还深入剖析了心理健康的重要性，如：如何应对压力、调节情绪等。她通过生动的案例和亲切的语言，引导女生们树立正确的健康观念，学会关爱自己的身体和心灵。
讲座中，女生们全神贯注地聆听，认真记录要点。互动环节更是气氛热烈，同学们纷纷提出自己在成长过程中遇到的困惑和问题，老师都逐一耐心解答，并给予了切实可行的建议。
此次讲座让所有女生消除了害羞、敏感的心理，更加理性科学的面对身体生理发育，学习相关卫生健康知识和心理变化特征，懂得正确面对各种生理及心理问题，帮助她们在面对生理、心理上的变化时，不惊慌，不迷茫。相信在今后她们能以更加积极的心态来面对身心的细微变化。
惠德综合高中
