亲爱的大朋友、小朋友们,又到了我们最期待的“美食播报”时间啦!本周乐山市实验幼儿园文星分园的厨师又准备了哪些奇妙的美味呢?快和小编一起揭开餐盒里的秘密吧!
春季是小朋友生长发育的关键期,所以营养搭配很重要,蛋白质、维生素、矿物质等,都是帮助孩子长高的微量元素。厨师们在这方面可是下足了功夫,选用新鲜的食材、烹饪时用少油少盐、避免油炸,保持食物的原汁原味。不仅营养丰富,还要色彩鲜艳,每周不重样,让孩子们有新鲜感。
百宝山珍烩鲈鱼
食材:鲈鱼、白玉菇,蟹味菇,平菇、青笋头,西红柿,冬瓜,玉米粒。
食疗效果:
菌菇小卫队:白玉菇、蟹味菇和平菇手拉手,带着维生素B群和钙铁锌的魔法盾牌,蹦跳着守护孩子的免疫力城墙。
鲈鱼能量船:雪白鱼肉,载着维生素D和优质蛋白,载着钙磷矿物质,在小朋友的骨骼土壤里播撒成长密码。
该菜品通过菌菇的天然鲜味激发食欲,鲈鱼的细腻肉质适配幼儿的咀嚼,色彩缤纷的蔬菜组合激起小朋友们的进食欲望。
翡翠多宝汤丸
食材:五花肉、鲜虾、马蹄、胡萝卜、西蓝花
食疗效果:
五花肉能量小卫士:优质蛋白搭建肌肉、脂肪化作骨骼成长的“润滑剂”,让孩子跑跳更有力。
智慧燃料鲜虾:像小火箭,助推大脑神经元,边喝汤边点亮思维火花。
隐形的清道夫马蹄:膳食纤维在肠胃里跳起“清扫舞”,把积食烦恼统统赶跑。
这道汤融合了多种营养元素:蛋白质和脂肪为身体提供生长能量,维生素A、C及矿物质分别针对视力、免疫和骨骼发育,膳食纤维则保障消化系统顺畅运作。食材搭配科学,能全面覆盖儿童成长所需的关键营养,促进均衡发展。
本期美食播报员:童嘉旭、雷官艺。超绝美味邀你学,匠心制作 唯有美食和爱不可辜负,一起来学学吧。
美好的时光总是短暂的,但幼儿园的美食之旅永不会结束,每一天,我们都在用心的为孩子们准备健康、美味的食物,希望孩子在享受美食的的同时,也能感受在家的温暖与被爱的滋养。我们下期美食播报不见不散!