近日，乐山市惠德综合高中教科室精心策划了一场别开生面的心理健康策略培训，旨在全面促进教师的心理健康，帮助他们调适不良情绪，从而显著提升教师的心理幸福感和工作满意度。本次培训以“专注而投入的人心安理得”为主题，深入探讨教师如何在繁忙的教学工作中找到内心的平和与安宁。
本次培训由教科室主任陈茂乔主讲。她以一句“最近你是否有点焦虑？”为引子，引发了教师们对自身心理状态的深刻反思。她强调，在当前职业教育高考改革的浪潮下，教育的形式和内容正在经历着前所未有的变革，这无疑给教师们带来了前所未有的挑战和压力。然而，她也指出，这些变化既是风险也是机遇，关键在于如何正确看待和应对，要适应这些变化，教师们首先需要转变心态，提升自我调适能力。她鼓励教师们要勇于面对压力，学会将压力转化为动力，不断提升自己的教学水平和专业能力。同时，还强调了平衡生活的重要性，提醒教师们要合理安排工作和生活，保持身心健康，以更加饱满的热情和精力投入到教学工作中。
通过此次培训，全体教师不仅收获了宝贵的心理健康知识和策略，更重要的是，教师们学会了如何以更加积极、理性的态度面对社会的变化和挑战。相信在未来的工作和生活中，他们将以更加坚定的信念和更加饱满的热情，为培养更多优秀的技能人才贡献自己的力量。
惠德综合高中
