踩着十月的小尾巴，乐山市实验幼儿园文星分园宝贝们步入了人生的第一个旅途，但在开学的喜悦情绪中，不免有新生家长会担心幼儿是否会不适应而焦虑。
家长的焦虑
一、担心孩子的入园分离焦虑
在入园分离时，一些小朋友会表现出哭闹，不想离开家长，家长就会担心孩子的分离焦虑是否严重，家长一直在幼儿园门口迟迟不肯离开，或是给老师发信息询问孩子是否还在哭闹。
二、担心孩子能否适应一日生活
在一日生活中，家长通常会担心孩子在园做完早操有喝水吗、有乖乖吃饭吗、自己不会上厕所有请老师帮忙吗、和小朋友们一起有好好相处吗等生活问题。
三、担心孩子在园是否出现突发情况
生活中也往往避免不了突发情况，孩子在园不小心尿裤子没裤子换、衣服穿少了要加衣服、孩子突然身体不适时等等而感到焦虑。
防焦虑小技巧
一、家长学会控制自己的情绪
孩子入园哭闹，这是很正常的现象；但是这时家长只需要把孩子交给老师坚定的离开，家长会发现之后老师会告诉你，孩子进入教室就会停止哭闹并开心游戏，那是因为孩子们的情绪能够自己我安抚、调节。其实孩子们的适应能力都非常强，让孩子自己调整情绪、自己思考。家长也要学会控制自己的情绪，放心让孩子去幼儿园，给孩子营造一个开心入园的氛围从而减轻彼此的分离焦虑。
二、日常生活习惯的坚持培养
面对生活问题，家长可在家实现小小“幼儿园”，培养孩子的生活自主能力，例如喝水时的音乐播放，进餐时鼓励孩子自己用勺子进餐，自己独立入厕，午睡时安静入睡，用孩子的想法与他做朋友、解决同伴之间会发生的矛盾，生活上与幼儿园统一步调，让孩子感到幼儿园的生活与家中生活差异不大，能够独立的在园生活，家长就可以避免此类焦虑。
三、共同呵护孩子的健康
发生突发情况后老师都会第一时间与家长联系，家长在第一时间接到消息后，与老师一起解决这些突发情况，所以不必过度担心。
正如大人在某些时候也需要调节自己的情绪、改变自己的心态，孩子们也一样，新旅程的道路上，家长多给孩子一点时间，共同去适应、去成长，与孩子一起度过焦虑期。
乐山市实验幼儿园
