青春期是孩子身心剧变的关键阶段，也是亲子关系的重塑期。当家庭教育的焦虑遇上青春期的迷茫，秉持着“以爱为基，以智为引”的核心理念，乐山一中心理发展中心策划开展了第五届冬日阳光心理节“心陪伴”计划之线下家长课堂，本次活动由我校教育部名师廖大琴老师全程带领，并于1月15日历经四期圆满落幕。课程通过“见自己、见孩子、见关系、见未来”的递进式设计，让二十位家长朋友在封闭、安全的团体氛围中，通过自我觉察与经验共享，探寻科学陪伴青春期孩子的方法。
第一期“见自己”是向内探索。廖老师以萨提亚家庭治疗理论为基础，通过活动引导家长觉察自己在关系中的应对姿态。家长们纷纷表示自己在活动中体验到了放松与快乐。这场深度内观让家长感慨：“我先是我自己，才是孩子的妈妈。做好自己才能照亮孩子的路！”
第二期“见孩子”是向外看见。廖老师结合初中阶段孩子的身心发展规律，帮助家长们读懂乌卡时代青春期的小大人。通过活动体验、案例分析等环节，让家长们看到自己的沟通特点以及对孩子的期待。在面对孩子情绪时，廖老师建议不否定、不忽视、不放大。
第三期“见关系”是看见由期待、恐惧、爱与误解编织而成的网。孩子不是需要修理的机器，而是正在寻找自己位置的生命体。家长们主动反思自己与孩子的互动方式，课堂上充满了真诚的交流与温暖的共鸣。
最后一期“见未来”将视角从当下延伸至未来。课堂上，家长们共同探讨“未来社会是什么样”，并由此探寻以不变应万变的“核心力”，纷纷表示要跳出“唯分数论”的局限，更要关注孩子的连接力、幸福力、创新力、价值力和审美力。
四期课堂，四次相伴与成长。许多家长在课后反馈受益匪浅：“‘见自己’一课激发了我的学习兴趣，明白学会爱自己、提升自己才能更好地爱孩子。”“与家长们交流的过程相互分享和学习，缓解了自己的焦虑。”“关系大于教育，改变始于自身。”“唯有倾听，不指责不唠叨，把一切变为拥抱，一切都会往好的方向发展。”“衷心感谢学校对学生心理健康的重视，感谢各位心理老师的精心筹备与专业指导。”
教育是一场双向奔赴的旅程。本次初2028届家长课堂，是学校推进家校共育、关注青少年心理健康的重要举措。未来，乐山一中心理发展中心将继续深耕家庭教育与学生心理健康领域，推出更多优质的家校共育活动，搭建更广阔的沟通桥梁，以专业的力量陪伴每一位孩子健康成长，让爱与智慧在教育的沃土上绽放。
乐山一中
